비오틴이란 무엇인가요?비오틴(Biotin)은 비타민 B군 중 하나인 비타민 B7으로, 수용성 비타민입니다.몸속에서 탄수화물, 지방, 단백질 대사를 도와주는 핵심 영양소이며, 특히 모발, 손톱, 피부 건강에 필수적이라고 알려져 있습니다.최근에는 비오틴 영양제를 복용하며 탈모를 예방하거나 머리카락 성장을 촉진하려는 사람들이 늘고 있습니다. 비오틴식품과 부작용 살피기 비오틴의 모발 효능1. 모발 성장 촉진비오틴은 케라틴 생성을 돕기 때문에, 모발이 더 굵고 튼튼하게 자라는 데 도움을 줄 수 있습니다.특히 탈모로 고민하는 사람들이 비오틴 섭취 후 머리카락이 덜 빠진다는 경험담을 자주 공유하고 있습니다.2. 두피 건강 개선비오틴은 두피의 건조함과 염증을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.두피가 건강해지면 자연스럽게..