여름을 이기는 시원한 한입, 오이냉국 황금 레시피 오이의 건강한 효능과 함께, 누구나 실패 없이 만들 수 있는 오이냉국 황금 비율 레시피를 소개합니다. 빠르게 오이냉국 만드는 법이 궁금하다면 아래 버튼에서 확인하세요. 오이냉국 황금비율 보기👆 오이, 그냥 시원한 채소가 아닙니다오이는 6~8월 사이, 여름철에 가장 맛있고 수분이 풍부한 채소입니다. 전체의 96% 이상이 수분으로 구성되어 있어 갈증 해소는 물론, 몸속 열을 내려주는 효과가 탁월하죠. 옛 어르신들은 **“더위 먹었을 땐 오이물 한 사발이 약보다 낫다”**고 하셨습니다.하지만 오이는 단순히 물 많은 채소로만 보기엔 아깝습니다. 오이에는 비타민 C, 칼륨, 실리카 같은 영양소가 들어 있어 피부미용, 부기 제거, 해독 작용, 이뇨 효과까지 갖춘 ..