오메가3 섭취 시 주의사항 1. 과다 섭취 주의하루 권장량(성인 기준 약 1,000mg EPA+DHA 합계)을 크게 초과하면 혈액 응고가 지연되어 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.특히 코피가 자주 나거나 멍이 잘 드는 경우 주의하세요.2. 약물 복용자 주의항응고제(와파린, 아스피린 등), 혈압약, 항혈소판제를 복용 중인 경우, 오메가3가 약효를 강화해 부작용 가능성이 커질 수 있습니다.반드시 의사와 상담 후 섭취량을 조절하세요. 3. 위장 장애 가능성공복 섭취 시 속쓰림, 구토감, 설사 등의 소화 불량이 나타날 수 있으므로 식후에 복용하는 것이 좋습니다.4. 산패 위험오메가3는 불포화지방산으로 쉽게 산화되므로 직사광선·고온·습기를 피하고, 뚜껑을 꼭 닫아 냉장 보관하세요.비린내나 쓴맛이 나면 섭취를 중..