실업급여는 근로자가 비자발적으로 일을 그만두었을 때, 구직 활동을 이어가며 생활 안정을 돕기 위해 국가가 일정 기간 동안 지급하는 급여입니다. 정확한 명칭은 구직급여이며, 고용보험에 가입한 근로자가 조건을 충족하면 받을 수 있습니다. 단순한 생활 보조금이 아니라, 근로자가 다시 일할 시간을 벌어주는 "조건부 보조금"입니다. 새로운 일자리를 찾을 수 있도록 지원하는 제도입니다. 실업급여 신청 하러 가기 누군가에게는 생계로 이어지는 안전망이고, 누군가에게는 재취업을 준비할 시간을 벌 수 있는 발판입니다. 그것이 고용 보험의 실업 수당입니다. 오늘은 이 시스템의 조건, 수급 기간, 금액, 신청 절차를 단계별로 정리해 보겠습니다. ​ 이 시스템의 목적은 단순히 생활비를 보조하는 것이 아닙니다.갑작스러운 소득 감..

2025년 8월, 많은 국민이 기다리는 고지서가 도착했습니다. 바로 주민세입니다. 매년 8월이면 지방세의 일종인 주민세는 올해 특히나 중요한 변화를 맞이했습니다. 납부 대상부터 기간, 납부 방법, 그리고 할인 혜택까지 모두 꼼꼼히 확인하고 알뜰하게 절세해보세요 주민세 금액 납부방법 확인하기 개인 말 그대로 개인(거주자)에게 부과되는 기본 주민세입니다. 지방 정부의 주민으로서, 최소한의 자치 비용을 부담하는 회비로 연 1회 세금이 부과됩니다. 7월 1일부로 청구서는 보통 가장에게 발송됩니다. 주민세의 금액은 지방 정부에 따라 다릅니다. 서울: 지방 교육세 4,800원, 1,200원 = 총 6,000원 광역시: 10,000원, 지방교육세 2,500원 = 총 12,500원 인구 50만 명 이상의 지방 교..

1. 후순위 담보대출이란 ? 아파트 후순위 담보대출은 기존에 설정된 1순위 대출(예: 은행 담보대출) 외에, 같은 아파트를 담보로 추가로 빌리는 대출을 의미합니다. 여기서 "후순위"란 말은, 채무자가 대출을 갚지 못했을 때 상환받는 순서가 뒤라는 의미입니다.예를 들어, 아파트를 담보로 이미 1억 원을 은행에서 대출받은 상태에서, 다른 금융기관에서 5천만 원을 추가로 빌린다면 이 5천만 원이 바로 후순위 담보대출입니다.만약 채무자가 빚을 갚지 못하고 해당 아파트가 경매에 넘어갈 경우, 1순위 대출기관이 우선적으로 경매 대금을 가져가고, 남은 돈이 있을 때 후순위 대출기관이 상환을 받게 됩니다.이런 구조 때문에 후순위 대출은 위험이 크지만, 높은 금리 수익을 기대할 수 있는 구조입니다. 2. 왜 후순위 담..

부평구는 청년들의 주거 부담을 줄이기 위해 전세보증금 이자 지원 사업의 추가 모집을 실시합니다. 청년 이자지원 신청 바로가기 👆 부평구 청년 전세보증금 이자지원 추가모집 최근 부동산 가격과 전셋값 상승으로 인해 청년들의 주거 비용 부담이 날로 커지고 있습니다. 이에 따라 각 지자체에서는 청년층을 위한 다양한 주거복지 정책을 시행하고 있으며, 그 중 인천 부평구는 ‘청년 주택 전세보증금 이자지원 사업’을 통해 많은 호응을 얻고 있습니다.그리고 이번에는 이 사업에 대한 ‘추가 모집’이 공고되어, 놓쳤던 분들이 다시 한번 지원할 수 있는 좋은 기회가 생겼습니다. 이 글에서는 부평구 청년 이자지원 사업의 개요, 신청 자격, 지원 내용, 신청 방법 등을 자세히 정리하여 SEO 최적화된 형태로 안내드립니다. ..

고혈압은 특별한 증상 없이도 우리 몸을 위협하는 대표적인 만성질환입니다. 심장병, 뇌졸중 등의 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 조기 예방과 관리는 무엇보다 중요하죠. 오늘은 약물 없이도 혈압을 효과적으로 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 식단으로 혈압 낮추기 식습관은 고혈압 관리에서 가장 중요한 요소입니다. 특히 DASH 식단(고혈압을 막는 식이요법)은 과학적으로 입증된 방법 중 하나로, 아래와 같은 식단을 권장합니다.나트륨 섭취 줄이기 (하루 2,300mg 이하)과일, 채소, 저지방 유제품 섭취 늘리기통곡물, 생선, 견과류 섭취 권장가공식품, 인스턴트 식품 피하기특히 바나나, 토마토, 시금치, 마늘, 연어 등은 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 음식으로 알려져 있습니다. 2. 규칙적인 운동 ..

오메가3 섭취 시 주의사항 1. 과다 섭취 주의하루 권장량(성인 기준 약 1,000mg EPA+DHA 합계)을 크게 초과하면 혈액 응고가 지연되어 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.특히 코피가 자주 나거나 멍이 잘 드는 경우 주의하세요.2. 약물 복용자 주의항응고제(와파린, 아스피린 등), 혈압약, 항혈소판제를 복용 중인 경우, 오메가3가 약효를 강화해 부작용 가능성이 커질 수 있습니다.반드시 의사와 상담 후 섭취량을 조절하세요. 3. 위장 장애 가능성공복 섭취 시 속쓰림, 구토감, 설사 등의 소화 불량이 나타날 수 있으므로 식후에 복용하는 것이 좋습니다.4. 산패 위험오메가3는 불포화지방산으로 쉽게 산화되므로 직사광선·고온·습기를 피하고, 뚜껑을 꼭 닫아 냉장 보관하세요.비린내나 쓴맛이 나면 섭취를 중..

여름 감기는 에어컨 바람이 아닌 바이러스가 원인입니다. 냉방병 증상과 예방법까지 한 번에 확인하세요. 빠르게 건강 지키는 방법을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 여름 감기·냉방병 예방법 보기 👆 에어컨 감기와 여름 감기의 차이 에어컨 감기는 장시간 찬 바람에 노출되어 체온이 떨어지고, 면역력이 약화되면서 바이러스에 쉽게 감염되는 상태를 말합니다. 여름 감기는 인플루엔자 바이러스나 리노바이러스 등에 감염되어 발생하며, 덥고 습한 날씨에도 활동이 활발합니다. 에어컨 바람 자체가 원인이 아니라, 바이러스 감염을 돕는 간접적인 요인입니다. 냉방병 증상과 원인 냉방병은 여름철 실내외 온도 차와 건조한 공기로 인해 발생하는 복합적인 증상입니다.두통, 피로감목·코 건조감소화불량근육통, 관절통집중력 저하이러한..

고수의 다양한 건강 효능과 영양 정보를 살펴봅니다. 고수 집에서 키워 보기 고수(Cilantro)는 특유의 향으로 호불호가 갈리는 허브이지만, 건강 효능만큼은 누구나 주목할 만합니다. 전 세계에서 요리뿐 아니라 전통 의학에서도 활용되어 온 고수는 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부해 다양한 건강 효과를 제공합니다. 이번 글에서는 고수의 대표적인 효능과 이를 섭취하는 방법, 주의사항까지 정리했습니다. 고수의 영양 성분고수 잎과 줄기에는 다음과 같은 영양소가 풍부합니다.비타민 A, C, K: 면역력 강화, 피부 건강, 혈액 응고에 도움칼슘·칼륨·마그네슘: 뼈 건강과 전해질 균형 유지항산화 성분(케르세틴, 리날룰): 세포 손상 방지 및 노화 예방 해독 및 중금속 배출고수는 체내에 쌓인 납, 수은, ..

고수 좋아하시는분들 많으시죠. 고수를 집에서 재배하는 방법과 관리 팁에 대해 알려드립니다. 고수 키우기 바로 가기🌱 고수 재배의 기본 이해고수는 시원한 날씨를 좋아하는 1년생 허브로, 발아 속도가 빠르고 성장 주기가 짧습니다. 씨앗 파종 후 약 3~4주면 첫 수확이 가능합니다. 단, 더운 날씨에서는 꽃이 빨리 피어 잎이 질겨지고 향이 줄어들 수 있으므로 적절한 시기를 선택하는 것이 중요합니다. 씨앗 선택과 준비먼저, 신선한 유기농 고수 씨앗을 구매하고, 심기 전 껍질을 살짝 부수어 두 알로 나누면 발아율이 높아집니다. 6~12시간 정도 물에 불려두면 발아 속도가 빨라집니다. 흙과 화분 선택배수가 잘되는 상토나 허브 전용 흙을 사용하고, 깊이 15cm 이상, 물 빠짐 구멍이 있는 화분을 사용하..